Quoi de mieux que de se motiver ensemble pour arrêter de fumer ? Pas de tentation à la maison, une meilleure qualité de vie et des économies pour vous deux… Je vous propose des séances en binôme avec un tarif préférentiel. Au lieu de 70 euros la séance par personne, elle sera à 55 si vous venez en duo, profitez-en ! Si vous prenez rendez-vous via mon site ou par téléphone merci de préciser que c’est…
Manger de saison et localSi vous mangez de saison et local vous ne pouvez pas faire d‘erreur, la nature nous fournit ce dont nous avons besoin au moment où nous en avons besoin et selon l’endroit où nous vivons. Privilégier la consommation de fruits et légumes d’agriculture biologique. Boire au minimum tempéré, prendre du liquide chaud en fin de repas afin de garder le bol alimentaire à la température du corps et favoriser…
La 5ème saison ou intersaison est une période d’une quinzaine de jours entre deux saisons. C’est un moment privilégié pour travailler sur sa santé en prévention et harmoniser la relation entre les organes. Chaque saison ayant une énergie qui lui est propre, nous devons nous adapter à son mouvement. Pour certaines personnes c’est une période difficile autant du point de vue physique que du point de vue émotionnel. La Médecine Traditionnelle Chinoise permet un passage…
Même s’il tarde à se faire ressentir, nous voilà en Eté ! Nous atteignons le paroxysme du Yang, l’intensité de l’énergie est la plus forte. L’énergie Yang est ascendante, elle va vers l’extérieur, durant l’été c’est cette énergie qui nous anime, nous pousse à aller vers les autres, faire la fête, voyager,… C’est le moment de profiter des aliments rafraichissants comme les crudités et certains fruits mais en quantité raisonnable surtout chez les personnes souffrant de…
« Immobile, assis sans rien faire, le printemps vient, l’herbe pousse. » Sagesse chinoise Appelé « le petit Yang », le printemps est synonyme de renouveau, de renaissance. Nous sortons du repos, du calme et de l’intériorisation entraînés par l’hiver pour entrer dans un mouvement énergétique ascendant (parfaitement illustré par le règne végétal : saison du Bois). Il y a un phénomène de croissance, d’extériorisation et c’est une saison qui nécessite de fortes ressources en…
J’ai souhaité avoir un certain recul dans ma pratique avant de mettre en avant l’efficacité de la médecine chinoise dans le sevrage tabagique. C’est avec beaucoup de satisfaction que je peux dire aujourd’hui avoir de bons résultats dans l’arrêt/diminution du tabagisme. Comment la médecine chinoise agit-elle sur l’arrêt du tabagisme? De manière symptomatique: Le thérapeute en médecine chinoise insère deux fines aiguilles au niveau des ailes du nez, il les laisse agir une vingtaine de…
Selon le calendrier chinois, nous sommes entrés dans la saison de l’hiver. Le Yin est à son apogée, c’est la fin d’un cycle qui peut s’accompagner de fatigue, d’envie d’hibernation. C’est une saison consacrée au repos afin de retrouver des forces pour recommencer le cycle suivant. Autorisez-vous des moments à ne rien faire durant ces quelques semaines ! Le climat lié à l’hiver est le froid et il est important de s’en protéger afin de préserver…
Le Poumon est un organe Yin, il est appelé le « maître du Qi » car il gouverne la respiration et le Qi. Ainsi, il contrôle tous les méridiens. Il capte une partie de l’énergie qui vient de l’air et reçoit de la Rate le Qi des aliments pour former le « Zong Qi » au niveau de la poitrine. Le Zong Qi donne de la force à la voix et aide le Poumon et le Cœur en favorisant…
Le calendrier chinois prévoit entre chaque saison une période de transition : c’est l’intersaison. Tous les cycles naturels reposent sur l’alternance du Yin et du Yang, le Yin atteignant son apogée en hiver. Les intersaisons sont prévues afin que cette alternance se fasse progressivement. L’intersaison est une pause, une période de régénération. Elle nous permet de passer sereinement d’une saison à l’autre. Il est conseillé de consulter en médecine chinoise pendant cette période afin de maintenir…